Centrado en el cambio y la transformación. Juntos miramos los comportamientos y las emociones en los que quieres trabajar y los convertimos en hábitos útiles que te acercan a tus metas. Las perspectivas espirituales y unas breves meditaciones guiadas forman parte de cada sesión.
Centrada en el dolor que todavía no has afrontado del todo, el que sigue creando desafíos dolorosos. Aprenderás a integrarlo en una conducta más sabia y eficaz, y a manejar el dolor por tu cuenta en el futuro, mientras trabajamos juntos.
Zazen significa en japonés "Meditación sentada", y también puede significar "Sentarse con Conciencia", cultivando' cada vez más Conciencia en el momento siempre presente.
Zazenkai es una palabra japonesa que significa "reunión para meditar". Zazenkai es un retiro de un día con las mismas intenciones que un retiro normal (llamado sesshin) de muchos días.
Juntos compartimos y exploramos textos zen.
Esta antigua práctica de Transformación consiste en reunir a las personas en un círculo para dar testimonio y compartir con autenticidad.
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